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Coachs, thérapeutes, sachez arrêter ce « terroriste » : le STRESS !

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© Pixabay


On sait qu’il affaiblit l’organisme, et qu’une immunité déprimée rend vulnérable à certaines maladies.

(résultat des recherches de l’Université de Pittsburgh)
Il restait à faire un lien : démontrer que, si notre organisme est diminué à cause d’un stress prolongé, il sera alors plus vulnérable aux virus, avec un plus grand risque d’être malade.

Le cortisol est l’hormone libérée par les glandes surrénales en réponse à une agression, avec un puissant rôle anti-inflammatoire.
Les gens stressés en ont habituellement un taux plus élevé.

Or, les études montrent que leur système immunitaire finit par s’adapter et résister à son action.
Ainsi, quand le niveau de résistance au cortisol des cellules immunitaires est élevé, cela signifie que les cellules immunitaires sont en quelque sorte endormies, sourdes au message anti-inflammatoire du cortisol qui leur est adressé.
Pour le moment, l’identification du stress psychologique comme facteur de risque pour la santé n’a été relevée que pour les maladies cardio-vasculaires, les maladies auto-immunes, le diabète et la dépression.

Et si le stress causé par les mesures « anti-COVID » affaiblissait plus encore nos défenses ?

Martine Lasausse – Coach de vie, Hypnothérapeute, Praticienne en PNL.

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